# Dual N-Back — Dual N-Back: εκπαίδευση μνήμης εργασίας για iPhone

Canonical: https://romeoapps.app/el/dual-n-back/
Generated: 2026-09-17

Μια θέση στο πλέγμα. Ένα προφορικό γράμμα του αλφαβήτου. Ένα ταιριαστό ζευγάρι για να θυμάστε. Εξασκήστε την άσκηση dual n-back στο iPhone σας και ακολουθήστε την ακρίβειά σας καθώς αλλάζει η πρόκληση.

## Με μια ματιά

- Προγραμματιστής: Roméo Gambino (https://apps.apple.com/developer/id1874823696)
- Πλατφόρμα: iPhone (iOS)
- Γλώσσες εφαρμογών: Αγγλικά, Γαλλικά, Γερμανικά, Ιταλικά, Ιαπωνικά, Ρωσικά, Κινεζικά, Ισπανικά
- Διαθεσιμότητα: Για iPhone · αγορές εντός εφαρμογής — https://apps.apple.com/app/id6775563998

## Τι μπορείτε να κάνετε

- **Δύο ροές, μία πρόκληση** — Παρακολουθήστε μια θέση στο πλέγμα και ακούστε ένα γράμμα. Συγκρίνετε το καθένα με αυτό που εμφανίστηκε νωρίτερα N στροφές.
- **Βρείτε το επίπεδό σας** — Ξεκινήστε με N=1 και, στη συνέχεια, εξερευνήστε υψηλότερα επίπεδα και πρόσθετες ροές όταν είστε έτοιμοι για μια διαφορετική πρόκληση.
- **Κάντε ορατή την πρόοδο** — Ελέγξτε τα αποτελέσματα της συνεδρίας σας και εξασκηθείτε σε σύντομα γνωστικά παιχνίδια, συμπεριλαμβανομένου του χρόνου αντίδρασης, του Stroop και της οπτικής μνήμης.

> Οι βαθμολογίες σας περιγράφουν την απόδοση σε αυτές τις εργασίες. Η εφαρμογή δεν μετρά το IQ ούτε υπόσχεται αύξηση της νοημοσύνης.

## Ερωτήσεις

### Τι είναι η εκπαίδευση dual n-back;

Το Dual n-back είναι μια εργασία με μνήμη εργασίας: συγκρίνετε μια θέση και έναν ήχο με αυτά που παρουσιάστηκαν N στροφές νωρίτερα. Οι δύο ροές αξιολογούνται χωριστά.

### Μπορώ να ξεκινήσω ως αρχάριος;

Ξεκινήστε με N=1 για να μάθετε το ρυθμό και μετά εξερευνήστε N=2 και υψηλότερα επίπεδα. Τα αποτελέσματα της συνεδρίας σάς βοηθούν να κατανοήσετε την ακρίβειά σας στην εργασία και όχι το IQ σας.

### Πού αποθηκεύονται οι βαθμολογίες μου στο Dual N-Back;

Μόνο στο iPhone σας. Τα αποτελέσματα της συνεδρίας, τα στατιστικά του χρόνου αντίδρασης και το υψηλότερο επίπεδο που επιτεύχθηκε παραμένουν στη συσκευή. τίποτα δεν αποστέλλεται σε εξωτερικό διακομιστή.

### Πώς λειτουργούν τα επίπεδα;

Ξεκινάτε στο N=1. Μόλις η ακρίβειά σας φτάσει το 80% σε ένα επίπεδο, ανοίγει το επόμενο, μέχρι Ν=15. Οι λειτουργίες Triple to Hepta προσθέτουν χρώμα, σχήμα, ποσότητα, μέγεθος και περίγραμμα ως επιπλέον ροές.

### Λειτουργεί η εφαρμογή εκτός σύνδεσης;

Ναί. Οι προπονητικές συνεδρίες και τα σύντομα γνωστικά παιχνίδια τρέχουν εξ ολοκλήρου στη συσκευή και δεν χρειάζονται σύνδεση.

### Ποιες γλώσσες υποστηρίζει η εφαρμογή;

Η εφαρμογή είναι διαθέσιμη στα Αγγλικά, Γαλλικά, Γερμανικά, Ιταλικά, Ιαπωνικά, Ρωσικά, Κινέζικα και Ισπανικά. Η λίστα App Store εμφανίζει την τρέχουσα λίστα.

### Τι κοστίζει;

Το App Store και η εφαρμογή εμφανίζουν την τρέχουσα τιμή και τις διαθέσιμες αγορές στο τοπικό σας νόμισμα πριν από την επιβεβαίωση. Η δοκιμαστική διαθεσιμότητα εξαρτάται από την προσφορά και την καταλληλότητά σας. Μια δωρεάν λήψη δεν σημαίνει ότι κάθε δυνατότητα είναι δωρεάν.

### Είναι η εφαρμογή διαθέσιμη στη γλώσσα μου;

Αυτές είναι μεταφρασμένες σελίδες ιστοτόπων. Ελέγξτε την ενότητα Γλώσσες της καταχώρισης App Store για την ίδια την εφαρμογή. Ορισμένο περιεχόμενο μπορεί να χρησιμοποιεί διαφορετική γλώσσα.

### Πώς μπορώ να διαχειριστώ μια συνδρομή;

Στο iPhone, ανοίξτε τις Ρυθμίσεις, πατήστε το όνομά σας και μετά Συνδρομές. Επιλέξτε την εφαρμογή για έλεγχο ή ακύρωση μιας ενεργής συνδρομής. Η διαγραφή της εφαρμογής δεν ακυρώνει μια συνδρομή.

## Οδηγοί

- [Πώς να παίξετε dual n-back: μια ξεκάθαρη πρώτη συνεδρία](https://romeoapps.app/el/dual-n-back/how-to-play-dual-n-back/)
- [Χρόνος αντίδρασης και δοκιμή Stroop: τι μετρούν πραγματικά αυτές οι εργασίες](https://romeoapps.app/el/dual-n-back/reaction-time-and-stroop/)
- [Πόσο καιρό και πόσο συχνά να εκπαιδεύεσαι dual n-back: τι έκαναν στην πραγματικότητα οι μελέτες](https://romeoapps.app/el/dual-n-back/dual-n-back-training-schedule/)
- [Τι είναι η μνήμη εργασίας; Εξήγηση σε απλή γλώσσα](https://romeoapps.app/el/dual-n-back/what-is-working-memory/)
- [Η προπόνηση dual n-back λειτουργεί; Τι λένε στην πραγματικότητα τα στοιχεία](https://romeoapps.app/el/dual-n-back/does-dual-n-back-work/)
- [Επεξηγούνται τα επίπεδα N-back: N=1, N=2, N=3 και πέρα](https://romeoapps.app/el/dual-n-back/n-back-levels-explained/)
- [Δέκα dual n-back λάθη που σταματούν αθόρυβα την πρόοδό σας](https://romeoapps.app/el/dual-n-back/dual-n-back-mistakes/)
- [Διπλή βαθμολογία n-back: τύποι, παραδείγματα και αριθμομηχανή](https://romeoapps.app/el/dual-n-back/dual-n-back-scoring/)
- [Συγκρίνονται οι ασκήσεις εξάσκησης του εγκεφάλου: τι μετράει πραγματικά η καθεμία](https://romeoapps.app/el/dual-n-back/brain-training-exercises-compared/)
- [Single vs dual n-back: τι αλλάζει και πού να ξεκινήσετε](https://romeoapps.app/el/dual-n-back/single-vs-dual-n-back/)
- [Παρακολούθηση dual n-back προόδου: ένα πρακτικό αρχείο καταγραφής συνεδρίας](https://romeoapps.app/el/dual-n-back/dual-n-back-progress-log/)
- [Πώς να αυξήσετε το IQ σας: στοιχεία και dual n-back](https://romeoapps.app/el/dual-n-back/how-to-increase-iq/)
- [Τεστ μνήμης χιμπατζήδων: κανόνες, παραδείγματα και βαθμολογίες](https://romeoapps.app/el/dual-n-back/chimp-memory-test-guide/)
- [Οπτική μνήμη έναντι μνήμης ακολουθίας: ποια εργασία να επιλέξετε;](https://romeoapps.app/el/dual-n-back/visual-vs-sequence-memory/)
- [Πώς να θυμάστε αυτό που μελετάτε: ανάκληση και ανασκόπηση σε απόσταση](https://romeoapps.app/el/dual-n-back/remember-what-you-study/)
- [Δεν υπάρχει ήχος στο dual n-back στο iPhone; Έλεγχοι για δοκιμή](https://romeoapps.app/el/dual-n-back/dual-n-back-no-sound-iphone/)
- [Ρυθμίσεις Dual N-Back στο iPhone: ήχος, σχόλια και επίπεδα](https://romeoapps.app/el/dual-n-back/dual-n-back-settings-iphone/)
- [Πώς να δημιουργήσετε μια ρουτίνα dual n-back που μπορείτε να διαβάσετε με ειλικρίνεια](https://romeoapps.app/el/dual-n-back/build-a-dual-n-back-routine/)
- [Δοκιμή επίδρασης Stroop: Πώς μετράται ο γνωστικός έλεγχος και η απροσεξία](https://romeoapps.app/el/dual-n-back/stroop-effect-test-guide/)
- [Εκπαίδευση χρόνου αντίδρασης: Πώς να μετρήσετε και να βελτιώσετε την ταχύτητα επεξεργασίας](https://romeoapps.app/el/dual-n-back/reaction-time-training/)
- [Εργαζόμενη μνήμη έναντι βραχυπρόθεσμης μνήμης: Η βασική διαφορά και πώς να την εκπαιδεύσετε](https://romeoapps.app/el/dual-n-back/working-memory-vs-short-term-memory/)
- [Ρευστή νοημοσύνη και εκπαίδευση του εγκεφάλου: Τι δείχνει στην πραγματικότητα η επιστήμη](https://romeoapps.app/el/dual-n-back/fluid-intelligence-training-science/)

## Υποστήριξη

Gambinoromeo9@gmail.com — https://romeoapps.app/en/dual-n-back/support/