# Exportieren Sie Trainingsdaten ohne ein privates Journal einzuschließen

Canonical: https://romeoapps.app/de/mindbuilding/export-training-data-without-private-journal/
Author: Roméo Gambino · Published: 2026-10-07 · Updated: 2026-10-07 · App: MindBuilding (https://romeoapps.app/de/mindbuilding/)

Wählen Sie CSV und JSON Exporte, prüfen Sie die Journal-Option und überprüfen Sie die Dateien, bevor Sie sie speichern oder weitergeben.

## Wählen Sie den Zweck des Exports

Entscheiden Sie, ob Sie eine Tabellenübersicht, Informationen auf Versuchsebene oder eine Kopie der aufgezeichneten Sitzungsdaten möchten. MindBuilding erstellt verschiedene Dateien für diese Zwecke. Zum Beispiel ist eine Sitzungs-CSV nicht dieselbe Tabelle wie eine Versuchs-CSV. Eine exportierte Datei zeichnet die App-Aktivität auf; sie zertifiziert nicht den IQ, eine Diagnose oder die alltägliche kognitive Fähigkeit.

[Aufmerksamkeits- oder Gedächtnisübungen: Wählen Sie je nach Aufgabe](https://romeoapps.app/de/mindbuilding/attention-vs-memory-exercises/)

## Überprüfen Sie zuerst die Journal-Option

In der Datenexportkarte ist die Option, Ihr Journal einzuschließen, standardmäßig deaktiviert. Lassen Sie sie deaktiviert, wenn Sie keine Journaleinträge in diesem Export haben möchten. Überprüfen Sie dies jedes Mal, anstatt sich auf Ihr Gedächtnis zu verlassen. Das Ändern dieser Option macht die vorbereiteten Dateien ungültig, daher erstellen Sie die Dateien erneut, nachdem Sie Ihre Wahl geändert haben.


## Erkennen Sie die Dateien, die erstellt werden können

Der Export erstellt Sitzung CSV, Versuch CSV und Sitzung JSON Dateien. Es wird eine CSV der persönlichen kognitiven Selbsteinschätzung hinzugefügt, wenn Bewertungswerte vorhanden sind, und ein Journal JSON nur, wenn die Einbeziehung des Journals gewählt wurde und Einträge vorhanden sind. Eine fehlende optionale Datei kann daher fehlende Daten oder Ihre Wahl widerspiegeln, anstatt einen fehlgeschlagenen Export. Halten Sie Sitzungen und Versuche beim Öffnen einer Tabelle getrennt.


## Überprüfen Sie vor dem Teilen

Öffnen Sie die Dateien mit einem geeigneten Viewer und überprüfen Sie deren Inhalt, Datum und beabsichtigten Umfang. Wenn Datenschutz wichtig ist, prüfen Sie die tatsächlichen Dateien und zählen Sie sie nicht nur. Auch ohne das Journal können Sitzungsdetails persönlich sein. Wählen Sie ein Ziel bewusst; eine Freigabeoption kann eine Kopie außerhalb der App und außerhalb Ihrer Kontrolle erstellen.


## Speichern Sie eine Kopie, die Sie kontrollieren

MindBuilding bereitet Exporte in einem temporären Ordner vor und ersetzt diesen Exportordner, wenn ein neues Set vorbereitet wird. Speichern Sie die Dateien, die Sie behalten möchten, an einem Ort Ihrer Wahl, anstatt die temporäre Vorbereitung als dauerhafte Sicherung zu behandeln. Die Files-Anleitung von Apple erklärt, wie Dateien geteilt und Kopien verwaltet werden. Prüfen Sie, ob Ihre gespeicherte Kopie sich öffnen lässt.

Quellen zu diesem Abschnitt: [Apple — Send files from Files on iPhone](https://support.apple.com/en-ie/guide/iphone/iphf2746307f/ios) · [Apple — Files basics](https://support.apple.com/en-ie/guide/iphone/iphe9d46e90f/ios)


## Halten Sie Interpretation und Speicherung getrennt

Verwenden Sie beim Vergleich aufgezeichneter Ergebnisse die Einstellungen für passende Übungen und unterscheiden Sie Trainingsaufzeichnungen von Kontrollwerten. Ein Export stellt keine umfassende Verbesserung oder klinische Validität dar. Behalten Sie Empfänger und Kopien im Auge, wenn Sie sie weitergegeben haben; das Löschen einer App-Datei stellt keine Löschung an anderer Stelle dar.

[MindBuilding Bewertung kognitiver Aufgaben oder Training der persönlichen Bestleistung: Was vergleichen](https://romeoapps.app/de/mindbuilding/mindbuilding-check-up-versus-training-records/)

## Fragen

### Ist das private Tagebuch immer enthalten?

Nein. Die Aufnahme ist optional und zunächst deaktiviert; Tagebuch JSON wird nur erstellt, wenn die Aufnahme gewählt wird und Einträge vorhanden sind.

### Ist die Vorbereitung eines Exports ein permanentes Backup?

Nein. Die Vorbereitung verwendet einen temporären Ordner, der bei einem neuen Export ersetzt wird. Speichern Sie eine Kopie an einem Ort Ihrer Wahl und überprüfen Sie sie.

## Weiterlesen

- Apple — Send files from Files on iPhone — https://support.apple.com/en-ie/guide/iphone/iphf2746307f/ios
- Apple — Files basics — https://support.apple.com/en-ie/guide/iphone/iphe9d46e90f/ios

## Über diesen Leitfaden

Veröffentlicht von Roméo Apps. Texte und Übersetzungen entstehen mit KI-Unterstützung, technischen Prüfungen und gezielten Durchsichten. Die zitierten Quellen bestätigen weder die App noch ihre Ergebnisse.

[Über den Herausgeber](https://romeoapps.app/de/about/)