# Dual N-Back-indstillinger på iPhone: lyd, feedback og niveauer

Canonical: https://romeoapps.app/da/dual-n-back/dual-n-back-settings-iphone/
Author: Roméo Gambino · Published: 2026-09-08 · Updated: 2026-09-08 · App: Dual N-Back (https://romeoapps.app/da/dual-n-back/)

Forstå lyd, feedback, N-niveauer, progressionslåse og sessionslængde med et kommenteret skærmbillede af Dual N-Back iPhone-appen.

## Hvilke indstillinger forklarer denne vejledning?

Før du starter en session, giver tilpasningsskærmen dig mulighed for at kontrollere lyd, øjeblikkelig feedback, N-niveau og rundetælling. Disse indstillinger besvarer forskellige spørgsmål: hvilke streams du følger, hvilken feedback du ser, hvor langt tilbage du sammenligner, og hvor lang blokeringen er. Denne vejledning forklarer de kontroller, der vises i den daterede optagelse; etiketter og adgang kan variere med den installerede version.


## Læs de fire nummererede kontroller

Markør 1 er No Audio-kontakten. Markør 2 vælger indstillingen Instant Feedback. Markør 3 indeholder N-niveauvælgeren og muligheden for fri tilstand. Markør 4 vælger antallet af forsøg. Skærmbilledet viser den engelske app-grænseflade taget den 6. september 2026 med oversatte forklaringer omkring det.

### Læs indstillingerne, før du sammenligner resultater

I denne optagne indstillingsskærm: 1 ændrer lydtilstanden; 2 ændringer øjeblikkelig feedback; 3 vælger N-niveauet; 4 vælger antallet af runder. Sammenlign kun resultater efter at have kontrolleret disse forhold. Tilgængelige niveauer og etiketter kan variere med appversionen og købsstatus.

![Engelske app-indstillinger, der viser ingen lyd, øjeblikkelig feedback, N-niveau og runder.](https://romeoapps.app/assets/dnb-settings-capture-2026-09.png)
Faktisk app-optagelse · September 2026 · grænsefladesproget kan variere · EN · 2026-09-06


## Ingen lyd: Fjern strømmen med talte bogstaver

Når indstillingen Ingen lyd er aktiveret, fjernes stimuli med talte bogstaver fra sessionen. I den standard dobbelte opgave er kun positionsstimulierne tilbage. Dette ændrer opgaven. Optag resultatet som en session uden lyd, da den er anderledes end en komplet session med både positions- og lydstimuli. Hvis du havde til hensigt at øve begge typer stimuli, men ikke høre noget, skal du slå denne indstilling fra og kontrollere lydoutputtet på din telefon.

[Ingen lyd i dual n-back på iPhone? Det kan du tjekke](https://romeoapps.app/da/dual-n-back/dual-n-back-no-sound-iphone/)

## Umiddelbar feedback: Ingen

Indstillingen Ingen skjuler den visuelle feedback, der fortæller dig, om dit svar var korrekt under øvelsen. Det ændrer ikke n-back-sammenligningsreglen eller forhindrer sessionen i at blive scoret. Vælg denne indstilling for at øve dig uden at se korrekthedsfeedbacken efter hvert sammenligningstrin, og læs derefter resultaterne til sidst. En præsentation, der føles hårdere, beviser ikke større kognitiv fordel.


## Umiddelbar feedback: Delvis og fuld

Indstillingen Delvis viser korrekt detekterede kampe med grønt og ubesvarede kampe eller falske alarmer med rødt. Den viser ikke visuel feedback for en ikke-match, som du korrekt efterlod ubesvaret. Indstillingen Fuld viser også disse korrekte afvisninger, så hver aktiv type stimulus modtager synlig korrekthedsfeedback efter hvert scoret sammenligningstrin. Bevar den samme feedbackindstilling, når du sammenligner sessioner.


## N niveau: ændre sammenligningsafstanden

Ved N=1, sammenlign med den foregående stimulus; ved N=2, med stimulus to trin tidligere; ved N=3, med stimulus tre trin tidligere. Når både lyd og position er aktive, skal du sammenligne hver type separat. Ændring af N ændrer ikke antallet af stimulustyper. Vælg et tilgængeligt niveau, hvis regel du forstår, før du fortolker partituret.

[N-back niveauer forklaret: N=1, N=2, N=3 og derover](https://romeoapps.app/da/dual-n-back/n-back-levels-explained/)

## Progressionslåse og Pro-adgang er forskellige

Appen adskiller fremskridt opnået gennem praksis fra funktioner, der kræver et køb. I den progressionslogik, der er tjekket for denne vejledning, låser det næste niveau op, hvis du gennemfører en session på det højeste aktuelt ulåste niveau med mindst 80 % nøjagtighed for hver aktiv type stimulus. En Pro-etiket angiver en separat købsbegrænsning: gentagelse af sessioner fjerner den ikke. Tjek etiketterne og købsskærmen i din installerede version; denne guide lover ikke, at et bestemt niveau er gratis.


## Free Mode: Vælg et niveau direkte

Indstillingen Free Mode lader dig vælge et N-niveau uden først at låse det op gennem praksis. Det engelske ord "Free" i denne etiket beskriver valgfrihed, ikke en nulpris. Denne mulighed er inkluderet i Pro-adgang i den app-konfiguration, der er markeret for denne vejledning. Det er nyttigt til direkte at vælge en tilgængelig træningssværhedsgrad, men at springe progression over ændrer ikke, hvad scoren betyder.


## Antal forsøg: vælg længden af en session

Skærmbilledet tilbyder sessioner på 20, 30, 40 eller 50 forsøg, plus en kontrol til et brugerdefineret antal forsøg. En længere session indeholder flere beslutninger; det betyder ikke et højere N-niveau. Scoreindikatorerne kan afhænge af den valgte prøvetælling, så en rekord opnået i en kort session er ikke automatisk en rekord for en længere session. Den viste varighed er et skøn, ikke en påkrævet træningsdosis.

[Dual N-Back: resultater, formler og beregner](https://romeoapps.app/da/dual-n-back/dual-n-back-scoring/)

## Eksempel: lær kontrollerne

Til en første træningssession kan du vælge et tilgængeligt N=1-niveau, holde lyden aktiveret til den dobbelte opgave, vælge indstillingen Delvis eller Fuld feedback og vælge en kort session. Identificer de to svarknapper før start. Dette er et praktisk eksempel på at lære grænsefladen, ikke et videnskabeligt valideret træningsprogram eller en garanti for forbedring.


## Eksempel: Sammenlign sessioner retfærdigt

Vælg den samme tilstand, lydindstilling, N, antal runder og feedback for de sessioner, du vil sammenligne. Registrer afbrydelser og ændringer af enhed. Hvis du prøver N=3 efter N=2, skal du starte en separat sammenligningsgruppe. Brug resultaterne og scoringsguiden til at skelne mellem fejl; ingen af konfigurationerne er en IQ-test.

[Følg dine fremskridt i dual n-back med en sessionslog](https://romeoapps.app/da/dual-n-back/dual-n-back-progress-log/)

## En indstilling er ikke tilgængelig, eller resultatet er ændret

Læs etiketten først: et progressionskrav, en Pro-begrænsning og en utilgængelig score er forskellige situationer. Hvis lyden er forsvundet, skal du kontrollere indstillingen Ingen lyd og lydoutputtet på din telefon. Hvis procenterne ændres efter at have valgt et andet antal forsøg, skal du kontrollere, hvilke sessioner indikatoren opsummerer. Hvis din grænseflade adskiller sig fra skærmbilledet, skal du notere appversionen og de trin, du fulgte, før du kontaktede support; send ikke betalingsoplysninger.


## Yderligere læsning

- Dual N-Back — official App Store listing and version information — https://apps.apple.com/app/id6775563998
- Apple Support — Restore purchases from the App Store — https://support.apple.com/en-us/108096