# PuffOff — PuffOff: podpora při odvykání vapování

Canonical: https://romeoapps.app/cs/puffoff/
Generated: 2026-09-17

Udělejte prostor pro život mimo vape. Udržujte své důvody blízko, zaznamenejte silné nutkání k vapování a uvidíte peníze, které byste mohli ušetřit, jeden den po druhém.

## Na první pohled

- Vývojář: Roméo Gambino (https://apps.apple.com/developer/id1874823696)
- Platforma: iPhone (iOS)
- Jazyky aplikací: francouzština
- Dostupnost: Pro iPhone · Nákupy v aplikaci — https://apps.apple.com/app/id6789282894

## Co aplikace nabízí

- **Sledujte jednotlivé dny** — Zaznamenávejte svůj postup, náladu a chuť vapovat. I náročný den může pomoci lépe porozumět vlastním návykům.
- **Zastavte se, když přijde nutkání** — Otevřete SOS nástroje s řízeným dýcháním a připomeňte si, proč jste se rozhodli přestat.
- **Prohlédněte si odhad úspor** — Vycházejte ze svých vlastních výdajů. Mějte svůj postup na očích díky widgetům na ploše a zamčené obrazovce.

> PuffOff podporuje váš plán odvykání. Nenahrazuje zdravotníka ani neposkytuje léčbu.

## Otázky

### Jak může PuffOff podporovat plán quit-vaping?

PuffOff spojuje sledovač pokroku, deník chutí, řízené dýchání a odhadované úspory na základě vašich výdajů. Podporuje váš plán, aniž by sliboval zaručený výsledek.

### Co mohu dělat, když se dostaví chuť na vaping?

Použijte nástroje SOS pro řízenou pauzu, zjistěte své důvody pro ukončení a zaznamenejte situaci. Zdravotnický pracovník může poradit ohledně léčby a závislosti na nikotinu.

### Co se stane, když uklouznu?

Zaznamenejte recidivu: již nashromážděný čistý čas je zachován a od tohoto okamžiku začíná nová série. Minulé dny nelze upravovat, takže historie zůstává věrným záznamem.

### Jak se počítají ušetřené peníze?

Z ceny jednoho vapu a počtu tahů za týden, které jste zadali na startu. Obě hodnoty lze změnit v Nastavení a součty se přepočítají.

### Kde je uložen můj deník ukončení?

Na vašem iPhone. Záznamy v deníku a zprávy kouče nejsou nikdy zahrnuty do analýzy. Záznamy o nákupech zpracovávají Apple a RevenueCat, jak je popsáno v zásadách ochrany osobních údajů.

### Je PuffOff lékařské ošetření?

Ne. PuffOff je podpůrný nástroj pro váš vlastní plán odvykání. Nenahrazuje zdravotnického pracovníka ani službu pro odvykání kouření.

### Kolik aplikace stojí?

App Store a aplikace před potvrzením zobrazí aktuální cenu a dostupné nákupy ve vaší měně. Dostupnost zkušebního období závisí na nabídce a splnění jejích podmínek. Stažení zdarma neznamená, že jsou zdarma všechny funkce.

### Je aplikace dostupná v mém jazyce?

Toto je přeložený web. Jazyky samotné aplikace najdete v její nabídce v App Store. Některý obsah může být v jiném jazyce.

### Jak mohu spravovat předplatné?

Na iPhone otevřete Nastavení, klepněte na své jméno a poté na Předplatné. Vyberte aplikaci, kterou chcete zkontrolovat nebo zrušit aktivní předplatné. Smazáním aplikace se nezruší předplatné.

## Návody

- [Jak si připravit použitelný plán odvykání vapování](https://romeoapps.app/cs/puffoff/quit-vaping-plan/)
- [Deník chuti vapovat: co zaznamenávat a jak jej vyhodnotit](https://romeoapps.app/cs/puffoff/vaping-craving-journal/)
- [Jak zvládnout chuť vapovat krok za krokem](https://romeoapps.app/cs/puffoff/handle-vape-cravings/)
- [Odvykání nikotinu po vapování: průběh prvních týdnů](https://romeoapps.app/cs/puffoff/nicotine-withdrawal-timeline/)
- [Srovnání způsobů, jak přestat vapovat](https://romeoapps.app/cs/puffoff/ways-to-quit-vaping-compared/)
- [Kolik stojí vaping? Zjistěte si své skutečné roční výdaje](https://romeoapps.app/cs/puffoff/how-much-does-vaping-cost/)
- [Přestaňte vapovat, aniž byste přibrali na váze: co vlastně pomáhá](https://romeoapps.app/cs/puffoff/quit-vaping-without-gaining-weight/)
- [Ukončení vapování a spánku: proč se noci zhoršují, co pomáhá](https://romeoapps.app/cs/puffoff/quitting-vaping-and-sleep/)
- [Jak přestat jednorázové vapy: plán vytvořený pro jednorázové použití](https://romeoapps.app/cs/puffoff/how-to-quit-disposable-vapes/)
- [Přestaňte vapovat poté, co přestanete kouřit, aniž byste se vrátili](https://romeoapps.app/cs/puffoff/quit-vaping-after-quitting-smoking/)
- [Pomáhá ukončení vapingu úzkosti? Co říkají důkazy](https://romeoapps.app/cs/puffoff/does-quitting-vaping-help-anxiety/)
- [Jak ukončit vaping pomocí spouštěcího plánu, který můžete použít](https://romeoapps.app/cs/puffoff/quit-vaping-with-a-trigger-plan/)

## Podpora

Gambinoromeo9@gmail.com — https://romeoapps.app/en/puffoff/support/