# ما هو طنين الأذن وما تقوله الأدلة حول علاجه

Canonical: https://romeoapps.app/ar/tacet/what-is-tinnitus/
Author: Roméo Gambino · Published: 2026-09-09 · Updated: 2026-09-09 · App: Tacet (https://romeoapps.app/ar/tacet/)

وصف واضح للطنين في الأذنين: ما أسبابه، وما توصي به الإرشادات، وما هي العلاجات التي لها أدلة وراءها.

## عرض وليس مرض

الطنين هو إدراك الصوت بدون مصدر خارجي، وغالبًا ما يكون عبارة عن رنين أو هسهسة أو طنين. إنه عرض وليس مرضًا، وتصفه مراجعة مجلة لانسيت لعام 2013 بأنه شائع، ويرتبط عادةً بدرجة معينة من فقدان السمع، ولا يسبب سوى إزعاجًا لأقلية من الأشخاص المصابين به. النقطة الأخيرة مهمة: نفس الصوت يمكن أن يكون فضولًا في الخلفية لشخص ما وعبئًا يوميًا لشخص آخر، وما يتغير هو إلى حد كبير رد الفعل، وليس الحجم.


## ما الذي يسبب ذلك

السبب الأكثر شيوعًا هو فقدان السمع، بما في ذلك النوع الذي لا يظهر في المحادثة العادية. ومن المسببات المعروفة أيضًا التعرض للضوضاء الصاخبة، والتهابات الأذن، وشمع الأذن، وبعض الأدوية، وإصابات الرأس أو الرقبة. في بعض الأحيان يكون الطنين نابضًا، أو ينبض بالتزامن مع قلبك، أو من جانب واحد مع فقدان السمع. كلاهما يستدعي تقييمًا طبيًا بدلاً من الإدارة الذاتية، وتسميهما المبادئ التوجيهية للممارسة السريرية الأمريكية على أنهما مطالبات بالإحالة.


## ما يساعد فعلا، في ترتيب الأدلة

العلاج السلوكي المعرفي لديه أقوى الأدلة: فقد وجدت مراجعة كوكرين أنه يحسن نوعية الحياة المرتبطة بالطنين ويقلل من الاكتئاب والقلق المرتبط به، دون تغيير جهارة الصوت نفسه. يُستخدم العلاج الصوتي، أي الأجهزة أو المولدات التي تضيف صوتًا في الخلفية، على نطاق واسع ولم تجد مراجعة كوكرين أي دليل قوي على أنه أفضل أو أسوأ من الأساليب الأخرى. تساعد المعينات السمعية في حالة وجود فقدان سمع مصاحب، على الرغم من أن قاعدة الأدلة الموجودة هناك ضعيفة.


## ما تقول المبادئ التوجيهية عدم القيام به

توصي المبادئ التوجيهية الأمريكية بعدم تناول الأدوية الروتينية لعلاج الطنين المزعج المستمر: لم يثبت أي دواء مضاد للاكتئاب أو مضاد للاختلاج أو مزيل للقلق أو دواء داخل الطبل فائدة للطنين نفسه. كما توصي بعدم تناول المكملات الغذائية الروتينية، بما في ذلك الجنكة بيلوبا والميلاتونين والزنك. يعد هذا مرشحًا مفيدًا للعديد من المنتجات التي يتم تسويقها للأشخاص الذين هم في أمس الحاجة إلى الراحة.


## لماذا التعود هو الهدف الواقعي؟

معظم الأساليب الناجحة تفعل ذلك عن طريق تغيير علاقتك بالصوت بدلاً من إزالته. هذا ما يقصده الأطباء بالتعود: يتعلم الدماغ التوقف عن التعامل مع الإشارة على أنها مهمة، وتتلاشى في الخلفية كما تفعل ضجيج حركة المرور بعد أسبوع في شقة جديدة. إنه بطيء، وليس مثل التجاهل، وهو أكثر قابلية للتحقيق من الصمت.


## متى ترى الطبيب

اطلب موعدًا إذا كان الطنين أحادي الجانب، أو نابضًا، أو مفاجئًا، أو مرتبطًا بفقدان السمع أو الدوخة، أو إذا كان يسبب ضيقًا كافيًا للتأثير على نومك أو حالتك المزاجية. اختبار السمع هو الخطوة الأولى القياسية. لا يزال طنين الأذن الموجود منذ سنوات يستحق التقييم مرة واحدة، وتحدد المبادئ التوجيهية الأوروبية متعددة التخصصات كيفية عمل التقييم والرعاية المتصاعدة.


## الأسئلة

### هل الطنين قابل للشفاء؟

بالنسبة لمعظم الناس لا يوجد علاج يزيل الصوت. ما يمكن تحقيقه هو التعود، حيث يتوقف الدماغ عن اعتبار الصوت مهمًا. العلاج السلوكي المعرفي لديه أفضل دليل للحد من الضيق الذي يسببه.

### هل المكملات الغذائية مثل الجنكة تساعد في علاج طنين الأذن؟

توصي إرشادات الممارسة السريرية الأمريكية بعدم تناول المكملات الغذائية الروتينية لعلاج طنين الأذن المزعج المستمر، بما في ذلك الجنكة بيلوبا والميلاتونين والزنك.

### متى يجب فحص طنين الأذن من قبل الطبيب؟

إذا كان أحادي الجانب أو نابضًا أو مفاجئًا أو مصحوبًا بفقدان السمع أو الدوخة، ومتى كان يعكر صفو نومك أو مزاجك. اختبار السمع هو الخطوة الأولى المعتادة.

## للمزيد

- Baguley, McFerran & Hall (2013), Tinnitus, The Lancet — https://doi.org/10.1016/S0140-6736(13)60142-7
- Tunkel et al. (2014), Clinical Practice Guideline: Tinnitus, Otolaryngology–Head and Neck Surgery — https://doi.org/10.1177/0194599814545325
- Fuller et al. (2020), Cognitive behavioural therapy for tinnitus, Cochrane Database of Systematic Reviews — https://doi.org/10.1002/14651858.CD012614.pub2
- Sereda et al. (2018), Sound therapy (using amplification devices and/or sound generators) for tinnitus, Cochrane Database of Systematic Reviews — https://doi.org/10.1002/14651858.CD013094.pub2
- Cima et al. (2019), A multidisciplinary European guideline for tinnitus: diagnostics, assessment, and treatment, HNO — https://doi.org/10.1007/s00106-019-0633-7